作者：陈振涛
分类：养生保健, 医学常识
字数：128996字
ISBM：9787561345801
价格：￥9.90
出版社：陕西师范大学出版社/2009-08
提供方：新华先锋出版科技
提供方简介：北京新华先锋出版科技有限公司是以出版发行畅销图书为主的民营图书公司，是中国民营书业最具竞争力的核心企业之一。
图书简介：本书按照时间的顺序做的养生方案，其中从人体最为重要的几件大事入手，全方位的给予人们健康的关照。尤其是其中的晨起五步操，和健康饮食两项，帮助我们把住了血氧供给和健康饮食两大关。同时还加入了常见病的早期症状的自诊、自查，使我们得以有效地预防各种疾病的发生。希望本书中所提到的自然养生法，可以为更多的朋友服务，使更多的人远离生病治病的恶性循环，重新调动起人体自身的修复系统。陈振涛编著