作者：邰启扬 等
分类：心理学
字数：118292字
ISBM：9787520120975
价格：￥33.39
出版社：社会科学文献出版社/2018-03
提供方：社会科学文献出版社
提供方简介：社会科学文献出版社是专业的人文社科学术出版机构，以“创社科经典，出传世文献”为己任，出版经管、社会学、历史、文化书籍。
图书简介：本书旨在解决日益严重的心理亚健康问题。针对疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等，作者设计了不同的自我催眠法和具体的治疗方案。书中附有图表和图片，读者可以清晰地了解治疗的要点与需要特别注意的事项。邰启扬，1956年生人，从事心理学教学研究工作30余载，尤善催眠术。自1990年出版《催眠探奇》以来，共出版催眠读物12部。这些图书受到市场广泛好评，多次被列入心理学畅销书排行榜，部分著作重印达15次之多。近年来，在全国各地政府机关、学校和其他企作“情绪与压力管理”讲座300多场。其间，传授自我催眠技术调节情绪、缓解压力，因有之效而备受欢迎。